{"id":34286,"date":"2015-06-15T00:07:21","date_gmt":"2015-06-14T22:07:21","guid":{"rendered":"http:\/\/csblogg.ufo.se\/csblogg3\/?p=34286"},"modified":"2015-06-16T00:33:58","modified_gmt":"2015-06-15T22:33:58","slug":"ryggfix-malning-och-boule","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/csblogg.ufo.se\/csblogg3\/?p=34286","title":{"rendered":"Ryggfix, m\u00e5lning och boule"},"content":{"rendered":"

\"150616boule\"<\/a>
\nG\u00e4nget h\u00e4r ovan spelade vi boule med i R\u00e5lis och sedan blev det grillning p\u00e5 Ylvas tak (bild l\u00e4ngre ned), men annars b\u00f6rjade dagen som vanligt med garaget i fokus.<\/p>\n

F\u00f6r Anneli var uppe tidigt och fortsatte m\u00e5lningen som jag och Niklas startade i helgen och n\u00e4r jag slog upp mina ljusbl\u00e5 denna f\u00f6rsta semesterdag s\u00e5 ansl\u00f6t ocks\u00e5 jag till m\u00e5leriarbetet. Men min rygg var r\u00e4tt paj och spiken som verkar sitta inslagen mellan ett par ryggkotor satt om m\u00f6jligt \u00e4nnu djupare s\u00e5 till slut ringde jag min naprapat och best\u00e4llde tid. Gudskelov fanns det en s\u00e5dan redan 13.15.<\/p>\n

Men fram till dess hj\u00e4lpte jag Anneli med att m\u00e5la allt jag orkade. Fast l\u00e5nga stunder satt jag p\u00e5 en b\u00e4nk och str\u00f6k f\u00e4rgen eftersom det gjorde minst ont. Men vi hann med mycket och om n\u00e5gra dagar ska vi nog vara klara.<\/p>\n

V\u00e4dret var of\u00f6rsk\u00e4mt<\/strong> bra med sol och v\u00e4rme. Men har man ont i ryggen g\u00e5r det inte att njuta riktigt. S\u00e5 bes\u00f6ket hos naprapaten i Sundbyberg var n\u00f6dv\u00e4ndigt. N\u00e4r jag kom dit var det n\u00e4stan att jag inte kunde ta mig ur bilen. Efter\u00e5t k\u00e4nns det altid n\u00e5got lite b\u00e4ttre men det tar n\u00e5gra timmar innan effekten kommer p\u00e5 allvar. S\u00e5 f\u00f6rst nu, sent i kv\u00e4ll n\u00e4r jag skriver detta, har den v\u00e4rsta sm\u00e4rtan lagt sig. Men jag m\u00e5ste tillbaka en g\u00e5ng till. <\/p>\n

Efter behandlingen \u00e5kte jag till Bauhaus och k\u00f6pte maskeringstejp f\u00f6r det fortsatta m\u00e5landet och sedan k\u00f6rde vi n\u00e5gra timmar till, jag och Anneli. Markus \u00e4r ledare p\u00e5 ett knattel\u00e4ger i golf och Niklas jobbar p\u00e5 P4 i Sk\u00f6vde \u2013 och gjorde sitt f\u00f6rsta egna inslag i dag (om jordgubbsplockning och jordgubbar!)<\/p>\n

Vid 17 tog vi bilen<\/strong> till R\u00e5lambshovsparken f\u00f6r att tr\u00e4ffa g\u00e4nget ovan. Fr\u00e5n v\u00e4nster Anneli och undertecknad, Fredrik, Ylva, Eva, Kaj och Eva. Medan jag k\u00f6ade f\u00f6r att best\u00e4lla en \u00f6l kom en tidigare arbetskamrat fr\u00e5n DN.se, Malin Crona f\u00f6rbi och sa hej. Jag hade inte sett henne p\u00e5 m\u00e5nga \u00e5r s\u00e5 vi blev st\u00e5ende och prata en stund. Men sedan b\u00f6rjade matchen mellan killar och tjejer, en j\u00e4mn historia d\u00e4r tjejerna p\u00e5 n\u00e5got mystiskt s\u00e4tt lyckades vinna med 13\u201312. Men roligt var det!<\/p>\n

Efter holmg\u00e5ngen p\u00e5 boulebanan tog vi oss till Ylva och hennes takterrass f\u00f6r att grilla. Men grillen visade sig vara s\u00f6nder! Som tur var lyckades Ylva f\u00e5 tag p\u00e5 en granne som st\u00e4llde upp och l\u00e5nade ut sin elgrill och s\u00e5 kunde jag b\u00f6rja br\u00e4nna korv medan vi pratade och drack en \u00f6l.<\/p>\n

Vi satt d\u00e4r n\u00e5gra timmar tills solen kommit s\u00e5 l\u00e5gt att kv\u00e4llskylan b\u00f6rjade tr\u00e4nga sig p\u00e5 och vi st\u00e4dade av och sa hej och tack. N\u00e5gra trevliga timmar i glada v\u00e4nners lag var \u00f6ver.<\/p>\n

Trots det s\u00e5 var det sk\u00f6nt att komma hem och s\u00e4tta sig i soffan med ett glas kallt vatten och v\u00e4rmekudden bakom ryggen f\u00f6r att sl\u00f6titta p\u00e5 slutet p\u00e5 en film som jag b\u00f6rjade se efter jobbet f\u00f6r ett par dagar sedan. F\u00f6rhoppningsvis k\u00e4nns det \u00e4nnu b\u00e4ttre i ryggen i morgon efter en natts s\u00f6mn. D\u00e5 v\u00e4ntar nya m\u00e5larinsatser.<\/p>\n

Ylvas takterrass bjuder p\u00e5 fin utsikt.
\n\"150616ylvastak\"<\/a>
\nAnneli i m\u00e5lartagen.
\n\"garage150616aa\"<\/a><\/p>\n

<\/div>\n

<\/path><\/svg><\/i> \"Loading\"<\/p>\n

<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

G\u00e4nget h\u00e4r ovan spelade vi boule med i R\u00e5lis och sedan blev det grillning p\u00e5 Ylvas tak (bild l\u00e4ngre ned), men annars b\u00f6rjade dagen som vanligt med garaget i fokus. F\u00f6r Anneli var uppe tidigt och fortsatte m\u00e5lningen som jag och Niklas startade i helgen och n\u00e4r jag slog upp mina ljusbl\u00e5 denna f\u00f6rsta semesterdag […]<\/p>\n

<\/div>\n

<\/path><\/svg><\/i> \"Loading\"<\/p>\n

<\/div>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[31],"tags":[],"class_list":["post-34286","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allmant"],"a3_pvc":{"activated":true,"total_views":1144,"today_views":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/csblogg.ufo.se\/csblogg3\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/34286","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/csblogg.ufo.se\/csblogg3\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/csblogg.ufo.se\/csblogg3\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/csblogg.ufo.se\/csblogg3\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/csblogg.ufo.se\/csblogg3\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=34286"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/csblogg.ufo.se\/csblogg3\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/34286\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34293,"href":"https:\/\/csblogg.ufo.se\/csblogg3\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/34286\/revisions\/34293"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/csblogg.ufo.se\/csblogg3\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=34286"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/csblogg.ufo.se\/csblogg3\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=34286"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/csblogg.ufo.se\/csblogg3\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=34286"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}