I dag har jag idkat idrott både på riktigt och från soffan. Den riktiga fixade jag och Stefan i Spånga genom att rusa runt och jaga en badmintonboll i en timma. Och efter att ha förlorat första set så kändes det lite segt, det måste jag erkänna, men av någon outgrundlig anledning lyckades jag vinna det andra och så blev det som vanligt ett tredje avgörande. Som jag faktiskt också vann. Jag var nog mest förvånad över den saken själv.

Soffidrotten var framför teven där Zlatan Ibrahimovic och hans utbytbara kamrater i det svenska landslaget bjöd på en fotbollsfest som man sent ska glömma. Vinst mot England i denna vänskapsmatch som blev invigningsmatch på nya Friends Arena – och det med 4–2. Efter fyra mål av Zlatan, några av dem av världsklass. Ni kan se de engelska tidningarnas kommentarer om Zlatans 4–2-mål här nedan. Snacka om att hylla en motståndare. Bara att instämma.

Lite ufojobb har det också blivit och vi verkar nu ha kommit ett steg närmare en slutrapport när det gäller observationen av den svarta triangeln utanför Västerås i slutet av förra månaden. Jag vill inte gå in på exakt vad vi kommer att kunna presentera ännu förrän vi har gjort ytterligare en kontroll, något som jag hoppas kunna göra i morgon.

Har även suttit en stund med mitt föredrag som jag ska hålla i morgon. Ska in till stan och träffa gänget från RT Royal som jag talat inför minst fem gånger tidigare. Alltid trevligt! Nu gäller det att hitta på något nytt att prata om, men det tror jag nog att jag kan göra.

Har också suttit i telefon med en kvinna i Göteborg i nästan en timma för att gå igenom ett antal bilder (en av dem kan ni se här ovan) som hon tagit av ”fenomen” på himlen. Kvinnan har även haft en del upplevelser av annan art och hör ljud som är svåra att förklara, något som bilderna inte är. De flesta av dem är vanliga ljus (lampor, stjärnor, satelliter, flygplan) som har skapat olika mönster på bilden då kameran exponerat länge mot den svarta bakgrunden samtidigt som hon själv har rört den.

Det intressanta är att kvinnan, som är från USA, har ingått i en av de terapigrupper som skapades under John Mack men kom in där efter Macks död. Där har hon uppmuntrats i sin tro på att allt som händer omkring henne har en utomjordisk förklaring.

En stund efter det att vi talat färdigt ringde kvinnan upp mig igen och frågade om jag trodde att ljuden hon hör kommer från ett implantat som utomjordingar har placerat i henne. Jag svarade att det trodde jag inte och hon blev mycket lättad.

Framåt kvällen lagade jag och Anneli mat tillsammans och sedan åt hela familjen en god och välmatad fisksoppa.När fotboll och Facebook slocknat satte jag mig en stund i läsfåtöljen och slukade ett kapitel i ”Demi-Monde” med en liten Talisker som sällskap. Bra slut på dagen.

Och här kommer de engelska tidningarnas reaktioner i de direktreferat som publicerades under matchen. Det handlar alltså om Zlatans fjärde mål.

Telegraph
Oh. My. Goodness. That is one of the best goals I have ever seen. More absolute tosh from Joe Hart, who has had a risible game. Ill-advised charge outside of his area and a meek header away. Straight to Ibrahimovic fully 35 yards out, but surely he’s not going to try and hit it on its downward flight? With an overhead kick!?! He has! And it’s in!

The Sun
There are no words to describe this goal. Sweden play a long ball over the top and Joe Hart rushes out of his area to clear. His headed effort is poor and Zlatan Ibrahimovic meets it with an outrageous overhead kick, which sails into the corner of the net from 25 yards. Wow. Just wow. Sweden 4, England 2.

BBC
Good grief! A goal which brings the BBC Sport office to their feet! Again, Joe Hart does not cover himself in much glory, coming out of his area to head the ball clear but Zlatan Ibrahimovic, running away from the goal, launches himself into an overhead kick from fully 35 yards which loops high and into the net as Ryan Shawcross tries to get back. Stunning, stunning goal.

Daily Mail
Incredible, absolutely incredible! Hart is in no-mans land as he poorly headers clear outside his area. But with his back to goal at an angle 25 yards out, Zlatan Ibrahimovic scores a stunning overhead kick. Even I have to cheer that – wonderful technique.